Какви са правилата за здрав и дълъг живот разкрива проф. Сотир Марчев
Книгата „Бъдете здрави. Как“ с нов тираж
Нов, четвърти тираж на една от най-успешните български книги за здраве е по книжарниците. Ценните съвети и рецепти на проф. Сотир Марчев са събрани в удобна и практична книга за всяко семейство „Бъдете здрави! Как?“ (с логото на Книгоиздателска къща „Труд“).
В книгата кардиологът Сотир Марчев и журналистът Любомира Николаева събират безценните му интервюта, в които от 10 години двамата говорят по всички теми, които са важни за здравето. От стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта – всяко интервю, което е на професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформите на „24 часа“ – хартиения вестник, едноименния сайт, здравната медия 24zdrave.bg.
“Бъдете здрави. Как” е разделена в три тематични блока: Сърцето и кръвоносните съдове; Здравето, стресът, болестите,здравната система; Храненето, сънят, движението. В нея ще прочетете как да организирате своето ежедневие, за да водите здравословен начин на живот. Какви храни е добре да бъдат включени в дневната диета? Как влияе смяната на времето на организма? Защо е важно по време на празници да не се прекалява с храни и напитки? Как да помогнем на организма в борбата с наднорменото тегло? Как да живеем по време на пандемия и стрес? И много, много други. Към всяка тема има и прегледна инфографика, обобщаваща най-ценното. Книгата е достоверен пътеводител за вашето здраве, а ако спазвате съветите на проф. Марчев, ще знаете и КАК да стигнете с усмивка и без задъхване до дълбоки старини.
Книгата е пълноцветна и изпълнена с много илюстративен материал, който обобщава всяка тема.
По-долу можете да видите страница от книгата:
Можете да намерите книгата ТУК.
